Kalkulator kalorii stworzony z myślą o kobietach

Kalkulator kalorii️

Stworzony z myślą o kobietach‍

Cześć, tu Paula Piotrzkowska z kanału Trening Fitness. Wiem, że wyliczanie kalorii może wzbudzać wiele wątpliwości 🙉️️. Dlatego stworzyłam coś, co nie tylko wyliczy Twoje zapotrzebowanie, ale również wyjaśni Ci co z czego wynika 🧐

⚠️ Z mojego doświadczenia wynika, że większość osób przecenia swoją aktywność w ciągu dnia, przez co wyliczona kaloryka jest zbyt wysoka w stosunku do zapotrzebowania i nie chudniemy. Dlatego tak ważne jest zsynchronizowanie odpowiedniego planu treningowego i diety.