Ta strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Dowiec się więcej
NEW BODY Paula Piotrzkowska NEW BODY Paula Piotrzkowska

Nazywam się Paula Piotrzkowska, jestem mamą, trenerką fitness i propagatorką zdrowego stylu życia. Chcę Ci pokazać, że w każdym wieku możesz zadbać o piękną sylwetkę i zdrowszą, sprawniejszą wersję siebie.

Od wielu lat prowadzę kanał Trening Fitness on YouTube Trening Fitness, na którym dzielę się swoją pasją. Zaufało mi już ponad 120 000 osób 🥰, które razem ze mną podejmują walkę na macie 💪😅

Czym jest NEW BODY? 🤔

"Absolutny hicior💪👌👍 Wciąga, motywuje, trenuje, systematyzuje, satysfakcjonuje i na koniec daje sukces, nie trzeba kończyć, można kontynuować🥰☀️ I co najważniejsze - zostaje się juz przy treningach, bo grupa wsparcia dziala jak magnes - trudno ją porzucić🧡🥰💋 Nie ma opcji - Paula ze swoim systemem rządzi💪👍"
- Danuta -

NEW BODY to mój sprawdzony i skuteczny system na redukcję tkanki tłuszczowej oparty na wiedzy, którą zdobyłam w trakcie ponad 15 letniego doświadczenia trenerskiego. To połączenie zdrowego odchudzania z uzyskaniem wyraźnych efektów w możliwie krótkim czasie.

Stworzony z myślą o kobietach, które chcą zmienić swoją sylwetkę, schudnąć lub wrócić do formy sprzed lat.

Zaprojektowany w taki sposób, aby wypracować w Tobie właściwe nawyki, które pozwolą Ci utrzymać efekt już przez całe życie unikając przykrego efektu jojo.

W tym systemie zebrałam moje ulubione, proste w przygotowaniu przepisy, wypróbowane w boju o wymarzoną sylwetkę, dostarczające dużą dawkę witamin, składników mineralnych oraz odpowiednie proporcje makroskładników. Nie musisz tego liczyć sama! Wszystko to po to, aby przyspieszyć Twój metabolizm i pomóc Ci szybciej spalić tkankę tłuszczową 🔥

Posiłki zaplanowałam w taki sposób, abyś nie musiała dużo czasu spędzać w kuchni. Są proste i smaczne, możesz również przygotować dania na kilka dni do przodu (jako zabiegana mama sama tak często robię) dzięki czemu zyskasz cenny czas dla siebie.

Nie martw się, nie będziesz chodzić głodna, ani jeść samej sałaty 😀. Dieta zakłada 3 duże posiłki dziennie w ramach wyliczonej dla Ciebie kaloryki. Wybierasz z przygotowanych przeze mnie propozycji dowolne śniadanie, obiad i kolację. Dania zawierają dużo białka dzięki czemu będziesz syta przez cały dzień i mimo bycia na redukcji nie będziesz odczuwała doskwierającego głodu. Jeżeli wolisz jeść częściej w ciągu dnia możesz je sobie podzielić na mniejsze porcje, dostosowując do swojego rytmu dnia. Koszyk zakupów ułatwi Ci planowanie posiłków, abyś właściwe produkty miała zawsze pod ręką.

Program uwzględnia również potrzeby matek karmiących piersią jak i osób chorujących na Hashimoto.

Natomiast sama dieta i trening to nie wszystko, gwarantem sukcesu jest tutaj system mobilizujący Cię do działania każdego dnia. Twoje wysiłki i postępy będą monitorowane, oceniane i nagradzane, specjalnie po to, aby ruszyć nawet największych leni z kanapy 😉

Prezentacja aplikacji NEW BODY

Już ponad 1000 kobiet przeszło swoją metamorfozę z planem NEW BODY

Poznaj historię Karoliny, mamy trójki wspaniałych dziewczynek 😍

"W 2015 roku 1 córka, w 2018 druga i w 2019 trzecia. Przed porodami było 58kg po ostatnim porodzie 107kg w listopadzie 2019. Ćwiczyć zaczęłam z Paulą już kilkakrotnie lecz zawsze bez dłuższego efektu. Tą aplikację NEW BODY też ściągnęłam i myślałam, że to nie dla mnie. Jednak motywacja naszła mnie ogromna 🤩🤩🤩 i teraz dzięki temu mam prawie 10kg mniej w 6 tygodni!! Zapewne to woda też zeszła ponieważ przed NEW BODY jadłam ciągle fast foody, słodycze, napoje gazowane. Osiągnęłam tu z wami bardzo wiele!! -29cm -9.5kg. Sama jestem w szoku!! Uzależniłam sie od ćwiczeń i od liczenia kalorii 😍 dziś dzień wolny, a od jutra działam 2 rundę!! Dziękuje wam 🧡 i Trening Fitness Paula Piotrzkowska 🧡"
metamorfoza

Gwarantuję, że Ty również zobaczysz widoczną różnicę zarówno w wyglądzie jak i samopoczuciu i to zaledwie w 6 tygodni. Uwierz mi, to jest naprawdę proste! NEW BODY poprowadzi Cię krok po kroku, jak za rękę, do Twojej upragnionej sylwetki.

Wiedza, którą zdobędziesz zostanie z Tobą już na zawsze!

6 Tygodni Twojej Przemiany...

Przed nami 6 wspaniałych tygodni, podczas których pokonujesz kolejne etapy precyzyjnie dobranego treningu w formie VIDEO do zrobienia w domu. Wystarczy mata, hantle lub butelki z wodą i wygodny strój. Plan treningowy zaprojektowałam w taki sposób, aby ćwiczyć różne partie mięśni w poszczególne dni tygodnia zapewniając niezbędny czas na regenerację. Nie ma mowy o planie w formie suchej kartki, czy listy ćwiczeń do wykonania! RAZEM ze mną przechodzisz kolejne etapy planu ucząc się prawidłowo wykonywać ćwiczenia oraz stopniowo zwiększając ich intensywność. Zapraszam na matę:

Treningi w formie video

Zobacz co piszą kobiety, które podjęły wyzwanie NEW BODY 🥰

Agnieszka

15.07.2020

Witam kochane moje!! Także ogłaszam ja dziś zakończenie drugiej rundy New Body, Dana Ziem rozkładaj czerwony dywan 😂😂. Podczas tych wspaniałych 84 dni, udało mi się zgubić 4,5kg co jest dla mnie sukcesem, ponieważ podczas pierwszej rundy waga milczała jak zaklęta (muszę zbadać hormony jak będę w Polsce, bo czuje ze coś nie jest tak jak być powinno plus moja niedoczynność, ahhh ten mój wspaniały oporny metabolizm hehe). Jednak na ratunek przyszły mi centymetry i nie zawiodły, ponieważ odeszło ich ogólnie 33!! Oooo to tyle co Paula ostatnio kończyła lat hehe💜 Trening Fitness Paula Piotrzkowska Paula moja kochana dziękuje Ci za każde ciepłe słowo, poradę i wsparcie, jesteś niesamowita, mam nadzieje, ze kiedyś się spotkamy wszystkie na jakimś treningu ❤️ Dziękuje wszystkim tu obecnym za wsparcie i porady, jesteście nieocenione i wszystkie pięknie walczycie. Ja dziś mam regenerację hehe od jutra zaczynam buszowanie po kanale na YouTube z treningami Pauli i dyskretnie przenoszę się do grupy „trenuje z Paula”, co nie oznacza, ze nie będę Was tu wspierała hehe😁😁😍 najbardziej jestem zadowolona z tego, ze wypracowałam w sobie rutynę z ćwiczeniami, jeszcze zdrowsze nawyki i większa chęć dbania o swoje zdrowie i samopoczucie, dawno nie czułam się tak dobrze jak teraz. To nadawałam do Was ja, Agnieszka lat 36, dziękuje za uwagę 💖💖🥰🥰🥰

Magdalena

13.06.2020

Mega radość. 4 kg mniej i łącznie kilkanaście centymetrów. Paula dziękuję 😘 Ale wiecie co? Zaczynam jutro od nowa !!! Pełna siły i ochoty na więcej 💪💪💪

Danuta

10.08.2020

Absolutny hicior💪👌👍 Wciąga, motywuje, trenuje, systematyzuje, satysfakcjonuje i na koniec daje sukces, nie trzeba kończyć, można kontynuować🥰☀️ I co najważniejsze - zostaje się juz przy treningach, bo grupa wsparcia dziala jak magnes - trudno ją porzucić❤🥰💋 Nie ma opcji - Paula ze swoim systemem rządzi💪👍

Karolina

02.08.2020

6 tygodni wspaniałej i ciężkiej pracy nad sama sobą! Jestem Karolina :) jestem mama 3 wspaniałych dziewczynek. W 2015 roku 1 corka, w 2018 druga i w 2019 trzecia. Przed porodami bylo 58 kg po ostatnim porodzie 107 kg w listopadzie 2019. Cwiczyc zaczęłam z Paula juz kilkakrotnie lecz zawsze bez dłuższego efektu. Tą aplikację new body tez ściągnęłam i myślałam że to nie dla mnie.. jednak motywacja naszła mnie ogromna.. 🤩🤩🤩 i teraz dzieki temu mam prawie 10 kg mniej w 6 tygodni!! Zapewne to woda tez zeszla ponieważ przed new body jadłam ciągle fast foody słodycze napoje gazowane. Osiągnęłam tu z wami bardzo wiele!! -29 centymetrów-9.5 kg. Sama jestem w szoku !! Uzależnilam sie od ćwiczeń i od liczenia kalorii 😍 dzis dzien wolny a od jutra działam 2 rundę!! Dziekuje wam <3 i Trening Fitness Paula Piotrzkowska

Marzena

03.08.2020

Jestem zachwycona. Aplikacja motywuje 😊Posiłki smaczne😋 i sycące! Świetne treningi . Nareszcie aplikacjia, która daje rezultaty 💪 W moim przypadku w ciągu tych wspaniałych 6 tygodni straciłam -8 cm w talii, -7 w biodrach i - 6 w udach! Oraz 6 kg mniej! Nadal korzystam z posiłków i ćwiczę razem z Paulą 😍 Polecam osobom,które nie lubią spędzać dużo czasu w kuchni 😉

Beata

02.08.2020

Jestem bardzo zadowolona z aplikacji New Body 🙂, należę do tych osób które nie idą za reklamami i ciężko je do czegoś przekonać. Jak dla mnie treningi są super opracowane, mam 52 lata więc już wydawać by się mogło że nie wszystko dla mnie, a jednak z Paulą okazało się że w każdym wieku można 😃. Polecam wszystkim opornym, grupa jest super, tu nikt nie jest sam 😃, czas spędzony z aplikacją daje motywację do zmiany w życiu, treningi wciągają i pozytywnie uzależniają.

Karolina

02.08.2020

Rewelacja aplikacja !!! Bardzo polecam ! Prosta w użyciu , wszystko w jednym miejscu , nie trzeba za dużo myśleć ;)! Dobre proste posiłki i fajna mieszanka ćwiczeń - cardio, pilates, stretching ... Dodatkowo motywująca grupa na FB . Wyniki widać dużo szybciej niż przypuszczalam ( u mnie 8 kg mniej po dwóch rundach ) ale co najważniejsze myślę że długoterminowa zmiana stylu życia ( zdrowiej fizycznie i psychicznie i aktywniej ! ). Polecam z całego serca !

Monika

19.07.2020

Trening Fitness Paula Piotrzkowska dziękuję Ci za stworzenie apki, ktora ruszyła najwiekszego lenia z kanapy i wciągnęła na maksa w świat fitness. Po raz pierwszy od pierwszych do ostatnich zajęć dalam z siebie wszystko na maxa. Efekty sa boskie, dla mnie to mało woec ruszam od początku z New Body. Efekt taki ze jestem lzejsza o 3.1 kg i mniejsza o 54 cm w obwodach. Ciuszki do lekkiej wymiany ale ta wymiana cieszy. Dziękuję bardzo Wszystkim motywatorkom z grupy za wsparcie. Razem czynimy cuda. Buziaczki 🥰

Sylwia

13.06.2020

Hej Dziewczyny :) Ja zakonczylam program NEW BODY prawie dwa tygodnie temu. Jestem zachwycona tym co osiagnelam poprzez realizacje tego programu, nie tylko fizycznie ale przede wszystkim mentalnie. W moim przypadku nie chodzilo nigdy o schudniecie, gdyz jestem z natury szczupla osoba. Moim celem bylo poczuc sie lepiej we wlasnym ciele. Walka z cellulitem, ujedrnienie skory na brzuchu po 2 ciazach, wzmocnienie organizmu oraz zdrowe odzywianie. W trakcie programu odkrylam miesnie w swoim ciele o ktorych istnieniu nie mialam bladego pojecia :) Zaczelam zwracac uwage na to jak jem i co tak naprawde wrzucam do swojego organizmu. No i ta woda......... :) Generalnie efekty sa nastepujace: 2,5 kg mniej -4 cm w biorach i udach !!!! To dla mnie jest wielkie WOW ! Jestem bardziej swiadoma potrzeb swojego ciala oraz zdrowiej jadam . No i to bezcenne, nie do opisania uczucie zadowolnia i dumy ktore mi uczestniczy po zakonczeniu kazdego treningu ! Zwlaszcza Cardio :) Co dalej ? Podazam trybem aplikacji, czyli wybieram sobie Pauli treningi z YouTuba w takiej samej kolejnosci jak byly w aplikacji. Jestem wiec na 8 tygoniu a dzis czas na trening brzuch, uda i posladki. Pocwicze jescze troche w ten sposob a potem odezwe sie do Pauli po indiwidualny plan treningowy. Pozdrawiam was wszystkie super kobiety. Chcę tylko jeszcze dodac ze choc nie jestem zby aktywna na grupie to czytam i sledze wsze komentarze i wpisy! Taki ze mnie tajny szpieg ! Dzieki ze jestescie! Paula dzieki za twoja niesamowita pozytywna i tak naturalna enegrie

Maria

17.06.2020

HURRRA!!!Jestem już po 6 tygodniowym wyzwaniu dziewczyny .Udało się i mi...wygrałam rzeczywiście nowe ciało ,nowe życie i chyba dopiero zaczęłam czerpać garściami z życia co najlepsze ....ale się cieszę!!! Mam - 6kg na liczniku ,biust - 6 cm biust,-4 cm biodra,- 4cm talia i udo - 1cm mniej .Dziękuję grupie za ciekawe wskazówki, zawsze dobre słowa. Dziękuję oczywiście naszej trenerce Pauli bo bez niej nie byłoby takiej radochy dzisiaj 😘 3mam kciuki za każdą z Was ,walczcie do końca bo satysfakcja jest nie do opisania 💪👐😃

Dana

13.06.2020

Dziękuję za możliwość wzięcia udziału w tym wyzwaniu 💜 Jestem zadowolona, bo plan uwolnienia kilogramów został osiągniety, w obwodach 20cm mniej, nawadnianie 103%, trening 100%, dieta 81% - tak - jestem łasuchem😉 #Paula gratulacje dla Ciebie i wszystkich pomagających Ci w rozwijaniu i udoskonalaniu programu #NewBody To genialny pomysł. Masz we mnie entuzjastkę ciekawą nowych wyzwań i nowych treningów. Dziękuję i nie ustaję w pracy nad sobą 💪 Wszystkich zmagających się kiedyś, teraz i w przyszlości lub powtarzających program dzięki zniżkowemu voucherowi - pozdrawiam🥰 Mamy tę MOC 💞💪

Agnieszka

05.06.2020

Dotarłam na metę. Moje wyzwanie z NEW BODY dobiegło końca. Jestem mega szczęśliwa, że mogłam brać udział w tym wyzwaniu. Było to 6 cudownych tygodni na macie i w kuchni 😋 Doświadczyłam ogrom pozytywnej energii, dałam z siebie 💯 Nauczyłam się dyscypliny, systematyczności, przyrządzania zdrowych, pysznych posiłków. -5 kg oraz -24 cm w obwodach 💪🏆 Cel osiągnięty 😁. Tarczyca, Hashimoto i PCOS nie ułatwiały mi tego, ale ostatecznie, to co chciałam, osiągnęłam 😁 Paulo teraz czekam na NEW BODY 2

Wirginia

04.06.2020

Ta aplikacja to spełnienie marzeń każdej kobiety, która "walczy ze sobą i o siebie". Tutaj znajdziecie wszystko co potrzebne jest do "zdrowej metamorfozy". Ćwiczenia, pyszne przepisy, lista zakupów, motywator. Nic tylko stosować się do instrukcji i chudnąć. Ja już kończę swoją przygodę z wynikiem, który mnie samą zaskoczył. Powodzenia 🤗

Karolina

03.06.2020

Aplikacja jest super! Brakowało mi pomysłu na zdrowe odżywianie, które stanowi kluczową rolę w utrzymaniu ładnej sylwetki i dobrego samopoczucia. Chciałam też lekko schudnąć. Dlatego zdecydowałam się na tę aplikację. Opcja "koszyk"- MEGA👌 Produkty w przepisach są łatwo dostępne w sklepach, " nie dają po kieszeni". Kuchnia też nie jest raczej moim królestwem, a tu z wielką chęcią podchodzę do kolejnego dnia gotowania😁 Ćwiczenia urozmaicone, nie dłużą się, z super trenerką💪 Gorąco polecam ☺️

Justyna

03.06.2020

Świetna aplikacja dzięki której znikają już wszystkie możliwe wymówki! 😄 Wszystko podane na tacy, aby wyrobić w sobie zdrowe nawyki odżywcze, picia wody oraz pokochać treningi. 💪 Codziennie zaplanowany inny trening, więc nie będzie nudy! 😍 Smaczne, szybkie i proste posiłki dostajemy w gratisie z listą zakupów, także nad niczym nie trzeba się zastanawiać. Także do dzieła! 😁🤩

Nie jesteś sama!

JUŻ TERAZ dołącz do mojej zamkniętej grupy wsparcia na Facebook'u. Zmieniam się z NEW BODY oraz Trenuję z Paulą gdzie możesz liczyć na wsparcie i wymianę doświadczeń z innymi uczestniczkami programu, szybkie odpowiedzi na każde Twoje pytanie, mnóstwo inspiracji i motywacji do działania oraz bezpośredni dostęp do mnie 😊

Tworzymy wspaniałą grupę pozytywnie nakręconych kobiet. Dołącz do nas! 🥰

Facebook TreningFitness
Trenuję z Paula
Zmieniam się z NEW BODY

Ciekawa? Zobacz co dla Ciebie przygotowałam

Obejrzyj film z premiery NEW BODY gdzie zdradzam szczegóły programu:

Wyzwanie
NEW BODY 2020

Uwaga 🔔 28 września ruszamy z 6 tygodniowym wyzwaniem NEW BODY z treningami LIVE i z EXTRA 🤩 nagrodami 🎁🎁🎁, których sponorem jest firma Tiguar . Z tej okazji, tylko do końca września, możesz zakupić program w niewiarygodnie niskiej cenie 99 zł 🙉.


Dowiedz się więcej...


169,00 zł
99,00 zł

KUP TERAZ - ZACZNIJ KIEDY CHCESZ.
Program startuje w momencie zakończenia przez Ciebie pierwszego dnia planu i nie ma limitu czasowego. Jeżeli z jakiegoś powodu, nie będziesz mógła zrealizować treningu w danym dniu, możesz go zrobić w dniu kolejnym, zostanie to odzwierciedlone w Twoich statystykach, ale nic Cię nie ominie.

Jeśli posiadasz już darmowe konto w aplikacji NEW BODY, przy zakupie podaj adres email, na który logujesz się do aplikacji. W innym razie podaj swój adres email, na który dopiero zarejestrujesz się w aplikacji.
W razie dodatkowych pytań napisz do nas


Płatności możesz dokonać za pomocą karty płatniczej, przelewu online, Google Pay, Apple Pay Płatność kartą i przelewem

Google Play App Store

Cena obejmuje:

  • Plan treningowy i plan dietetyczny przewidziany na 6 tygodni (plan można zrealizować w dłuższym okresie niż 6 tygodni (wiadomo... życie ‍🤷‍♀️️), ale pamiętaj ☝ zbyt długie ociąganie się z realizacją planu wpłynie niekorzystnie na statystyki i końcowe efekty)
  • 36 urozmaiconych sesji treningowych video rozplanowanych na 42 dni kalendarzowe (cena obejmuje jednorazową realizację planu)
  • Każdy dzień programu jest szczegółowo zaplanowany i oceniany
  • Aplikacja na bieżąco analizuje Twoje postępy i procent realizacji programu
  • 30 fit przepisów z kategorii śniadanie, obiad i kolacja, dostosowana do Twojego zapotrzebowania kalorycznego NA STAŁE
  • Koszyk i lista zakupów ułatwiające zakup składników i przygotowanie posiłków NA STAŁE
  • Pomiary i mierzenie Twoich postępów NA STAŁE
  • Wirtualne odznaczenia przyznawane za Twój wysiłek NA STAŁE
  • Dostęp do mojej zamkniętej grupy na Facebook, gdzie motywujemy się codziennie nawzajem NA STAŁE