Ta strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Dowiec się więcej

Cześć, tu Paula z Trening Fitness

Od 15 lat jestem trenerką i pomagam moim podopiecznym zadbać o swoje ciało oraz zdrowie.

Zaufało mi już ponad 100 000 osób, za co jestem bardzo wdzięczna. To motywuje mnie również do dalszego działania.

Specjalnie dla kobiet, które chcą zmienić swoją sylwetkę, schudnąć lub wrócić do formy sprzed lat stworzyłam aplikację NEW BODY. Jest to kompleksowe narzędzie do Twojej metamorfozy, które krok po kroku - jak za rękę poprowadzi Cię do lepszej sylwetki, kondycji i zdrowia. Aplikacja przez 6 tygodni będzie Twoim trenerem, dietetykiem i motywatorem.

Zacznij swoją przemianę razem ze mną z aplikacją NEW BODY już teraz!

Pierwsze 3 dni planu są całkowicie za darmo 💯🆓. Pobierz aplikację i sprawdź sama na co się piszesz 😏

Google Play App Store

Zobacz co piszą dziewczyny, które podjęły wyzwanie NEW BODY 🥰

Karolina

02.08.2020

6 tygodni wspaniałej i ciężkiej pracy nad sama sobą! Jestem Karolina :) jestem mama 3 wspaniałych dziewczynek. W 2015 roku 1 corka, w 2018 druga i w 2019 trzecia. Przed porodami bylo 58 kg po ostatnim porodzie 107 kg w listopadzie 2019. Cwiczyc zaczęłam z Paula juz kilkakrotnie lecz zawsze bez dłuższego efektu. Tą aplikację new body tez ściągnęłam i myślałam że to nie dla mnie.. jednak motywacja naszła mnie ogromna.. 🤩🤩🤩 i teraz dzieki temu mam prawie 10 kg mniej w 6 tygodni!! Zapewne to woda tez zeszla ponieważ przed new body jadłam ciągle fast foody słodycze napoje gazowane. Osiągnęłam tu z wami bardzo wiele!! -29 centymetrów-9.5 kg. Sama jestem w szoku !! Uzależnilam sie od ćwiczeń i od liczenia kalorii 😍 dzis dzien wolny a od jutra działam 2 rundę!! Dziekuje wam <3 i Trening Fitness Paula Piotrzkowska

Agnieszka

15.07.2020

Witam kochane moje!! Także ogłaszam ja dziś zakończenie drugiej rundy New Body, Dana Ziem rozkładaj czerwony dywan 😂😂. Podczas tych wspaniałych 84 dni, udało mi się zgubić 4,5kg co jest dla mnie sukcesem, ponieważ podczas pierwszej rundy waga milczała jak zaklęta (muszę zbadać hormony jak będę w Polsce, bo czuje ze coś nie jest tak jak być powinno plus moja niedoczynność, ahhh ten mój wspaniały oporny metabolizm hehe). Jednak na ratunek przyszły mi centymetry i nie zawiodły, ponieważ odeszło ich ogólnie 33!! Oooo to tyle co Paula ostatnio kończyła lat hehe💜 Trening Fitness Paula Piotrzkowska Paula moja kochana dziękuje Ci za każde ciepłe słowo, poradę i wsparcie, jesteś niesamowita, mam nadzieje, ze kiedyś się spotkamy wszystkie na jakimś treningu ❤️ Dziękuje wszystkim tu obecnym za wsparcie i porady, jesteście nieocenione i wszystkie pięknie walczycie. Ja dziś mam regenerację hehe od jutra zaczynam buszowanie po kanale na YouTube z treningami Pauli i dyskretnie przenoszę się do grupy „trenuje z Paula”, co nie oznacza, ze nie będę Was tu wspierała hehe😁😁😍 najbardziej jestem zadowolona z tego, ze wypracowałam w sobie rutynę z ćwiczeniami, jeszcze zdrowsze nawyki i większa chęć dbania o swoje zdrowie i samopoczucie, dawno nie czułam się tak dobrze jak teraz. To nadawałam do Was ja, Agnieszka lat 36, dziękuje za uwagę 💖💖🥰🥰🥰

Marzena

03.08.2020

Jestem zachwycona. Aplikacja motywuje 😊Posiłki smaczne😋 i sycące! Świetne treningi . Nareszcie aplikacjia, która daje rezultaty 💪 W moim przypadku w ciągu tych wspaniałych 6 tygodni straciłam -8 cm w talii, -7 w biodrach i - 6 w udach! Oraz 6 kg mniej! Nadal korzystam z posiłków i ćwiczę razem z Paulą 😍 Polecam osobom,które nie lubią spędzać dużo czasu w kuchni 😉

Beata

02.08.2020

Jestem bardzo zadowolona z aplikacji New Body 🙂, należę do tych osób które nie idą za reklamami i ciężko je do czegoś przekonać. Jak dla mnie treningi są super opracowane, mam 52 lata więc już wydawać by się mogło że nie wszystko dla mnie, a jednak z Paulą okazało się że w każdym wieku można 😃. Polecam wszystkim opornym, grupa jest super, tu nikt nie jest sam 😃, czas spędzony z aplikacją daje motywację do zmiany w życiu, treningi wciągają i pozytywnie uzależniają.

Karolina

02.08.2020

Rewelacja aplikacja !!! Bardzo polecam ! Prosta w użyciu , wszystko w jednym miejscu , nie trzeba za dużo myśleć ;)! Dobre proste posiłki i fajna mieszanka ćwiczeń - cardio, pilates, stretching ... Dodatkowo motywująca grupa na FB . Wyniki widać dużo szybciej niż przypuszczalam ( u mnie 8 kg mniej po dwóch rundach ) ale co najważniejsze myślę że długoterminowa zmiana stylu życia ( zdrowiej fizycznie i psychicznie i aktywniej ! ). Polecam z całego serca !

Monika

19.07.2020

Trening Fitness Paula Piotrzkowska dziękuję Ci za stworzenie apki, ktora ruszyła najwiekszego lenia z kanapy i wciągnęła na maksa w świat fitness. Po raz pierwszy od pierwszych do ostatnich zajęć dalam z siebie wszystko na maxa. Efekty sa boskie, dla mnie to mało woec ruszam od początku z New Body. Efekt taki ze jestem lzejsza o 3.1 kg i mniejsza o 54 cm w obwodach. Ciuszki do lekkiej wymiany ale ta wymiana cieszy. Dziękuję bardzo Wszystkim motywatorkom z grupy za wsparcie. Razem czynimy cuda. Buziaczki 🥰

Sylwia

13.06.2020

Hej Dziewczyny :) Ja zakonczylam program NEW BODY prawie dwa tygodnie temu. Jestem zachwycona tym co osiagnelam poprzez realizacje tego programu, nie tylko fizycznie ale przede wszystkim mentalnie. W moim przypadku nie chodzilo nigdy o schudniecie, gdyz jestem z natury szczupla osoba. Moim celem bylo poczuc sie lepiej we wlasnym ciele. Walka z cellulitem, ujedrnienie skory na brzuchu po 2 ciazach, wzmocnienie organizmu oraz zdrowe odzywianie. W trakcie programu odkrylam miesnie w swoim ciele o ktorych istnieniu nie mialam bladego pojecia :) Zaczelam zwracac uwage na to jak jem i co tak naprawde wrzucam do swojego organizmu. No i ta woda......... :) Generalnie efekty sa nastepujace: 2,5 kg mniej -4 cm w biorach i udach !!!! To dla mnie jest wielkie WOW ! Jestem bardziej swiadoma potrzeb swojego ciala oraz zdrowiej jadam . No i to bezcenne, nie do opisania uczucie zadowolnia i dumy ktore mi uczestniczy po zakonczeniu kazdego treningu ! Zwlaszcza Cardio :) Co dalej ? Podazam trybem aplikacji, czyli wybieram sobie Pauli treningi z YouTuba w takiej samej kolejnosci jak byly w aplikacji. Jestem wiec na 8 tygoniu a dzis czas na trening brzuch, uda i posladki. Pocwicze jescze troche w ten sposob a potem odezwe sie do Pauli po indiwidualny plan treningowy. Pozdrawiam was wszystkie super kobiety. Chce tylko jeszcze dodac ze choc nie jestem zby aktywna na grupie to czytam i sledze wsze komentarze i wpisy! Taki ze mnie tajny szpieg ! Dzieki ze jestescie! Paula dzieki za twoja niesamowita pozytywna i tak naturalna enegrie

Maria

17.06.2020

HURRRA!!!Jestem już po 6 tygodniowym wyzwaniu dziewczyny .Udało się i mi...wygrałam rzeczywiście nowe ciało ,nowe życie i chyba dopiero zaczęłam czerpać garściami z życia co najlepsze ....ale się cieszę!!! Mam - 6kg na liczniku ,biust - 6 cm biust,-4 cm biodra,- 4cm talia i udo - 1cm mniej .Dziękuję grupie za ciekawe wskazówki, zawsze dobre słowa. Dziękuję oczywiście naszej trenerce Pauli bo bez niej nie byłoby takiej radochy dzisiaj 😘 3mam kciuki za każdą z Was ,walczcie do końca bo satysfakcja jest nie do opisania 💪👐😃

Dana

13.06.2020

Dziękuję za możliwość wzięcia udziału w tym wyzwaniu 💜 Jestem zadowolona, bo plan uwolnienia kilogramów został osiągniety, w obwodach 20cm mniej, nawadnianie 103%, trening 100%, dieta 81% - tak - jestem łasuchem😉 #Paula gratulacje dla Ciebie i wszystkich pomagających Ci w rozwijaniu i udoskonalaniu programu #NewBody To genialny pomysł. Masz we mnie entuzjastkę ciekawą nowych wyzwań i nowych treningów. Dziękuję i nie ustaję w pracy nad sobą 💪 Wszystkich zmagających się kiedyś, teraz i w przyszlości lub powtarzających program dzięki zniżkowemu voucherowi - pozdrawiam🥰 Mamy tę MOC 💞💪

Magdalena

13.06.2020

Mega radość. 4 kg mniej i łącznie kilkanaście centymetrów. Paula dziękuję 😘 Ale wiecie co? Zaczynam jutro od nowa !!! Pełna siły i ochoty na więcej 💪💪💪

Agnieszka

05.06.2020

Dotarłam na metę. Moje wyzwanie z NEW BODY dobiegło końca. Jestem mega szczęśliwa, że mogłam brać udział w tym wyzwaniu. Było to 6 cudownych tygodni na macie i w kuchni 😋 Doświadczyłam ogrom pozytywnej energii, dałam z siebie 💯 Nauczyłam się dyscypliny, systematyczności, przyrządzania zdrowych, pysznych posiłków. -5 kg oraz -24 cm w obwodach 💪🏆 Cel osiągnięty 😁. Tarczyca, Hashimoto i PCOS nie ułatwiały mi tego, ale ostatecznie, to co chciałam, osiągnęłam 😁 Paulo teraz czekam na NEW BODY 2

Wirginia

04.06.2020

Ta aplikacja to spełnienie marzeń każdej kobiety, która "walczy ze sobą i o siebie". Tutaj znajdziecie wszystko co potrzebne jest do "zdrowej metamorfozy". Ćwiczenia, pyszne przepisy, lista zakupów, motywator. Nic tylko stosować się do instrukcji i chudnąć. Ja już kończę swoją przygodę z wynikiem, który mnie samą zaskoczył. Powodzenia 🤗

Karolina

03.06.2020

Aplikacja jest super! Brakowało mi pomysłu na zdrowe odżywianie, które stanowi kluczową rolę w utrzymaniu ładnej sylwetki i dobrego samopoczucia. Chciałam też lekko schudnąć. Dlatego zdecydowałam się na tę aplikację. Opcja "koszyk"- MEGA👌 Produkty w przepisach są łatwo dostępne w sklepach, " nie dają po kieszeni". Kuchnia też nie jest raczej moim królestwem, a tu z wielką chęcią podchodzę do kolejnego dnia gotowania😁 Ćwiczenia urozmaicone, nie dłużą się, z super trenerką💪 Gorąco polecam ☺️

Justyna

03.06.2020

Świetna aplikacja dzięki której znikają już wszystkie możliwe wymówki! 😄 Wszystko podane na tacy, aby wyrobić w sobie zdrowe nawyki odżywcze, picia wody oraz pokochać treningi. 💪 Codziennie zaplanowany inny trening, więc nie będzie nudy! 😍 Smaczne, szybkie i proste posiłki dostajemy w gratisie z listą zakupów, także nad niczym nie trzeba się zastanawiać. Także do dzieła! 😁🤩

Ewa

05.05.2020

Dzięki tej aplikacji uzyskałam wymarzoną sylwetkę. Świetnie ćwiczenia i super przepisy. Nie muszę wymyślać codziennie nowych potraw. wszytsko pyszne i świetnie skomponowane

Skuteczność programu opiera się na 3 filarach:

Każdy z tych elementów ma istotne znaczenie na Twojej drodze do osiągnięcia smukłej i zgrabnej sylwetki.

Dla kogo?

Program New BODY stworzyłam dla kobiet, które:

  • Marzą o powrocie do formy sprzed lat
  • Pragną pozbyć się zbędnych fałdek i kilogramów w możliwie krótkim czasie
  • Chcą mieć pewność, że realizują sprawdzony i skuteczny plan
  • Są zdeterminowane, by zawalczyć o siebie i o swój cel
  • Pragną poczuć się dobrze w swoim ciele
  • Chcą pięknie wyglądać i tryskać energią każdego dnia

Ile czasu potrzeba na realizację programu?

Program zakłada 6 tygodni wspólnej pracy. Każdy tydzień to 6 dni treningowych i 1 dzień regeneracji. Gwarantuję, że efekty zobaczysz gołym okiem! Możesz też wydłużyć czas realizacji programu, jednak najlepsze efekty uzyskasz trzymając się programu w 100%.

Co gwarantuje skuteczność programu?

Realizując przypadkowe sesje treningowe dostępne w internecie trudno Ci będzie uzyskać upragniony rezultat. Zaufaj mojemu wieloletniemu doświadczeniu. Ten program został zaprojektowany w taki sposób, abyś w zaledwie 6 tygodni mogła zobaczyć efekty na własnej skórze.

Jakich rezultatów możesz się spodziewać?

  • Wymodelujemy Twoją sylwetkę
  • Wzmocnimy mięśnie
  • Przyspieszymy metabolizm
  • Rozciągniemy i uelastycznimy całe ciało
  • Stracisz kilka kilogramów oraz centymetrów w obwodach
  • Poczujesz się fantastycznie!

Czy dasz radę go zrealizować?

Nie obawiaj się, program zakłada progresję intensywności treningu dlatego nawet osoby w słabszej kondycji będą w stanie sprostać wyzwaniu. Będę Cię mobilizować dzień po dniu i razem damy radę!

Czym aplikacja NEW BODY różni się od innych dostępnych na rynku?

Aplikacja poprowadzi Cię za rękę, będziesz wiedzieć dokładnie co masz wykonać każdego dnia, aby osiągnąć zamierzony efekt. Naszym wspólnym celem będzie uzyskanie przez Ciebie widocznych efektów w 6 tygodni. Aplikacja na bieżąco będzie śledzić Twoje postępy i mierzyć w jakim stopniu realizujesz program podpowiadając, w których elementach programu powinnaś się podciągnąć. Ponadto możesz liczyć na wsparcie moje i innych użytkowników programu w ramach zamkniętej grupy na Facebook.

Co potrzebujesz, by zacząć?

  • Chęci do podjęcia wyzwania
  • Kawałka podłogi
  • Maty do ćwiczeń
  • Wygodnego stroju
  • Zestawu hantli 0.5kg - 2kg lub 2 małych butelek wody
  • Telefonu, na którym zainstalujesz aplikację

Jeśli posiadasz już konto w aplikacji NEW BODY, podaj swój adres email, na który logujesz się do aplikacji. W innym przypadku podaj adres email, na który założysz konto użytkownika w aplikacji.

W razie dodatkowych pytań napisz do nas

Nie jesteś pewna?
Przetestuj moją aplikację przez 3 dni za darmo. Wystarczy, że zainstalujesz aplikację ze sklepu Google Play lub App Store.

Google Play App Store

Cena obejmuje:

  • Plan treningowy i plan dietetyczny na 6 tygodni
  • 36 urozmaiconych sesji treningowych video rozplanowanych na 42 dni kalendarzowe (cena obejmuje jednorazową realizację planu)
  • Możliwość realizacji programu w dłuższym okresie niż 6 tygodni
  • Każdy dzień programu jest szczegółowo zaplanowany i oceniany
  • Aplikacja na bieżąco analizuje Twoje postępy i procent realizacji programu
  • 30 fit przepisów z kategorii śniadanie, obiad i kolacja, dostosowana do Twojego zapotrzebowania kalorycznego NA STAŁE
  • Koszyk i lista zakupów ułatwiające zakup składników i przygotowanie posiłków NA STAŁE
  • Pomiary i mierzenie Twoich postępów NA STAŁE
  • Wirtualne odznaczenia przyznawane za Twój wysiłek NA STAŁE
  • Dostęp do mojej zamkniętej grupy na Facebook, gdzie motywujemy się codziennie nawzajem NA STAŁE
O aplikacji