Ta strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Dowiec się więcej
NEW BODY Paula Piotrzkowska

Cześć!

Miło mi, że do mnie zajrzałaś

Nazywam się Paula Piotrzkowska i jestem pasjonatką zdrowego stylu życia.

Od 15 lat pomagam kobietom osiągnąć upragnioną sylwetkę i zdrowszą, sprawniejszą wersję siebie.

Dzielę się swoją wiedzą w zakresie treningów, kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania m.in. na moim kanale Trening Fitness on YouTube TreningFitness na YouTube, gdzie zaufało mi już ponad 166 000 kobiet.

Pragnę, aby każda kobieta bez względu na wiek mogła poczuć się dobrze i pewnie w swoim ciele, a patrząc w lustro mogła do siebie z dumą powiedzieć: “Czuję się i wyglądam wspaniale!

I nie chodzi mi o to, abyś goniła za niedoścignionym ideałem (ideały nie istnieją!) czy starała się upodobnić do kogoś kto jest aktualnie na topie.

Chcę, abyś była zdrowa, silna i atrakcyjna pozostając wierna samej sobie, bo każda z nas może poprawić swój wygląd i samopoczucie pozbywając się niepotrzebnego balastu w postaci nadmiernej tkanki tłuszczowej.

Ćwiczysz i nie widzisz efektów?

W branży fitness działam od 15 lat i wiem, że niejedna z Was gubi się w gąszczu informacji na temat odchudzania, zdrowego odżywiania i skutecznych metod treningowych.

W natłoku informacji, porad, dostępnych treningów, nie wiesz co wybrać, próbujesz wszystkiego po trochu działając kompletnie po omacku.

Po jakimś czasie, nie widząc efektów swojej pracy, zarzucasz swoje starania i poddajesz się.

Wmawiasz sobie, że to nie dla Ciebie, że masz kiepskie geny, że tak już musi być.

A przecież życie masz tylko jedno i warto je przeżyć będąc w dobrej formie.

Nic się samo nie wydarzy, a odkładanie decyzji na potem jest dla Ciebie tylko stratą cennego czasu, nie pozwól na to!

Kup Teraz w super cenie 129 zł
Do końca oferty zostało:
----
DniGodzinyMinutySekundy

Proste zasady, które zapewnią Ci sukces

Chcę Cię zapewnić, że redukcja wagi jest w zasięgu Twoich możliwości i sprowadza się do prostych zasad (żadnej magii!), które umożliwią Ci z sukcesem nie tylko przejść przez etap redukcji, ale co istotne utrzymać wypracowany przez Ciebie rezultat już na zawsze, bez efektu jojo!

Jesteś w stanie to osiągnąć:

  • bez głodzenia
  • bez długich monotonnych treningów
  • bez spędzania wielu godzin w kuchni
  • bez wydawania fortuny na drogie diety, produkty czy suplementy.

Pomyśl, jaki ma sens stosowanie drakońskich diet, tylko po to, by po tygodniu lub miesiącu rzucić się na jedzenie, zapewniając sobie powrót do poprzedniej albo i jeszcze wyższej wagi?

Jaki ma sens robienie długich i ciężkich treningów bez przemyślanego planu?

To kompletnie nie ma sensu!

Proszę nie katuj swojego ciała, zatroszcz się o nie, a ono Ci się odwdzięczy.

Pamiętaj, coś co robisz przez krótki czas zadziała również tylko przez chwilę.

Mówię logicznie, prawda?

Przyjrzyjmy się teraz głównym błędom, jakie kobiety, być może również Ty, popełniasz w trakcie odchudzania:

1.

Podejmujesz wyczerpujące treningi bez odpowiedniej regeneracji

Jako trenerka w klubie fitness, widziałam to naprawdę wiele razy. Jesteś super zmotywowana, dlatego robisz 2 sesje treningowe dziennie, a potem idziesz jeszcze pobiegać. Bo przecież im więcej będziesz trenować tym więcej i szybciej schudniesz? To gruby błąd! i prosta droga do porażki.

Jak myślisz, jak długo wytrzymasz działając w ten sposób? Miesiąc, dwa? A potem co? Myślisz, że jako jedyna unikniesz kontuzji, zmęczenia, zatrzymania wody w organizmie, obniżonego samopoczucia, rozregulowania swojej gospodarki hormonalnej i metabolizmu?

Uwierz mi, odpoczynek i dobry sen są niezbędne, abyś mogła schudnąć i się dobrze czuć.

Organizmu nie oszukasz.

2.

Chcąc szybko schudnąć ucinasz drastycznie kalorie, co w efekcie zaburza całą gospodarkę hormonalną i prowadzi do efektu jo-jo

Po pierwsze bardzo mało osób jest w stanie wytrzymać dłużej na restrykcyjnej diecie, bo głód robi swoje i rzucisz się najpewniej na jedzenie przy pierwszej lepszej okazji.

A po drugie, nawet jeśli wytrzymasz na tyle długo, by zobaczyć konkretny efekt, to niestety obniżysz sobie na tyle swój metabolizm, że zaczniesz tyć niemal od wszystkiego. Droga donikąd. Nie idź tam.

3.

Pilnujesz kalorii, ale twoja dieta obfituje w węglowodany, natomiast brakuje w niej białka

Białko i produkty nieprzetworzone są podstawą diety odchudzającej i jest tak z kilku powodów.

Otóż białko ma najwyższy efekt termiczny żywności (w porównaniu z tłuszczami i węglowodanami), co oznacza że Twój organizm, aby je strawić już wydatkuje całkiem sporo kalorii podkręcając Twój metabolizm.

Istotne jest to, że białko jest bardzo sycące dzięki czemu nie chodzisz głodna, nerwowa myśląc bez przerwy co by tu przekąsić. Zwrócę tu uwagę, że często nadmiernie tyjemy nie od tego co jemy w posiłkach głównych, ale od tego co jemy między nimi.

Z kolei zbyt wysoka podaż węglowodanów w diecie (mówię tu zwłaszcza o tych z wysokim IG) prowadzi do wyrzutów insuliny, napadów głodu, jak i zatrzymania wody w komórkach organizmu, w rezultacie masz większe obwody. Dlatego odpowiednie rozłożenie makroskładników (białka, tłuszczy i węglowodanów) w diecie ma tak kolosalne znaczenie dla efektu końcowego.

4.

Jesz zdrowo bez zwracania uwagi na wartość energetyczną pokarmu

Często słyszę: “Jak to jest Paula, że jem tak zdrowo, a nie mogę schudnąć?”

Bądź świadoma, że od zdrowego pożywienia też można przytyć!

Bez względu na jakość pożywienia, aby schudnąć musisz wejść na tzw. deficyt kaloryczny, czyli jeść mniej kalorii niż potrzebuje Twój organizm do utrzymania masy ciała. Prosta matematyka i warunek bezwzględny do schudnięcia.

Potrzebne jest tutaj jednak mądre podejście. Twój deficyt dobowy nie powinien przekraczać 300 - 500kcal, dzięki czemu nie zaburzysz swoich procesów metabolicznych.

5.

Działasz spontanicznie bez planu działania (a nóż tym razem Ci się uda!)

Niestety takie podejście na hurra zbyt często prowadzi donikąd. Jeżeli czegoś sobie nie zaplanujesz, to tego najpewniej nie wykonasz, a tutaj liczy się konsekwencja działania, a nie słomiany zapał.

Zatem co robić, aby skutecznie i na zawsze schudnąć? 🤔

Kluczem do trwałego sukcesu jest:

Konkretny plan + Konsekwencja działania

Które z czasem stają się Twoim nawykiem.

NEW BODY
Konkretny i skuteczny plan działania

NEW BODY to mój sprawdzony i skuteczny system na redukcję tkanki tłuszczowej oparty na wiedzy, którą zdobyłam w trakcie 15 letniego doświadczenia trenerskiego. To połączenie zdrowego odchudzania z uzyskaniem wyraźnych efektów w możliwie krótkim czasie. Stworzony z myślą o kobietach, które chcą się poczuć dobrze w swoim ciele, zmienić swoją sylwetkę, schudnąć lub wrócić do formy sprzed lat.

1.

Uzyskasz konkretny efekt w 6 tygodni bez efektu jojo

NEW BODY zaprojektowałam w taki sposób:

  • abyś mogła szybko podziwiać efekty swojej pracy (średnia redukcja wagi ponad 3000 użytkowniczek wyniosła 4-5 kg w 6 tygodni), i
  • aby wypracować w Tobie właściwe nawyki, które pozwolą Ci utrzymać efekt już przez całe życie unikając przykrego efektu jojo.

2.

Będziesz stale motywowana, aby wytrwać i osiągnąć upragniony cel

Brakuje Ci konsekwencji? Zdarzało Ci się rezygnować po kilku dniach?

Znalazłam na to sposób!

Przemyślane mechanizmy kontrolne będą Cię mobilizować do działania. Codziennie będziesz odznaczać na ile zrealizowałaś trening, dietę i nawodnienie. Twoje wysiłki i postępy będą monitorowane i nagradzane.

Wszystko to po to, aby zmotywować najbardziej oporne jednostki czy też ruszyć nawet największych leni z kanapy 😉

To system, który Cię nie zawiedzie i który pokochasz!

3.

Szybkie i smaczne posiłki, które przyspieszą Twój metabolizm i zaoszczędzą czas w kuchni

W tym systemie zebrałam moje ulubione, proste w przygotowaniu przepisy, wypróbowane w boju o wymarzoną sylwetkę, dostarczające dużą dawkę witamin, składników mineralnych oraz odpowiednie proporcje makroskładników (nie musisz tego liczyć sama!).

Zobacz jakie wspaniałości dla Ciebie przygotowałam:

Ponad 150 FIT przepisów, w tym wiele opcji wegetariańskich, ta baza będzie regularnie powiększana!

Wszystko to po to, aby przyspieszyć Twój metabolizm i pomóc Ci szybciej spalić tkankę tłuszczową 🔥

Posiłki zaplanowałam w taki sposób, abyś nie musiała dużo czasu spędzać w kuchni. Są proste i smaczne, możesz również przygotować dania na kilka dni do przodu (jako zabiegana mama sama tak często robię) dzięki czemu zyskasz cenny czas dla siebie.

4.

Nie będziesz chodzić głodna

Nie martw się, nie będziesz chodzić głodna, ani jeść samej sałaty 😀

Dieta zakłada 3,4, a przy wyższym zapotrzebowaniu kaloryczmnym nawet 5 posiłków dziennie. Także będziesz je mogła dostosować do swojego rytmu dnia.

Wybierasz z przygotowanych przeze mnie propozycji dowolne śniadanie, obiad, kolację oraz ewentualny dodatkowy posiłek do spożycia w ciągu dnia w ramach wyliczonej dla Ciebie puli kalorii.

Dania zawierają dużo białka dzięki czemu będziesz syta przez cały dzień i mimo bycia na redukcji nie będziesz odczuwała doskwierającego głodu.

Dla łasuchów przygotowałam również pyszne fit desery oraz smoothie, tak by można było od czasu do czasu zaspokoić również głód na słodkie bez wyrzutów sumienia.

5.

Łatwo zaplanujesz posiłki i szybko zrobisz zakupy

Koszyk zakupów ułatwi Ci planowanie posiłków, abyś właściwe produkty miała zawsze pod ręką.

Zaznacz posiłki i ilość porcji, które chcesz zjeść w danym okresie czasu i aplikacja wygeneruje dla Ciebie wygodną listę zakupów.

6.

Dostosowany dla matek karmiących piersią czy osób z Hashimoto

Program uwzględnia również potrzeby matek karmiących piersią, jak i osób chorujących na Hashimoto (tak jak ja).

7.

Połączenie diety i treningów, które zapewni optymalny rezultat

Sama dieta spowoduje owszem, że schudniesz, ale jakość skóry może na tym ucierpieć. Dlatego w praktyce najlepsze efekty daje połączenie diety i treningów. Tylko treningi sprawią, że Twoje ciało będzie zdrowe, jędrne i kształtne, zauważysz również znacznie wyższy poziom energii, to dzięki endorfinom wydzielanym w trakcie aktywności fizycznej. Regularne treningi dodatkowo nakręcą Twój metabolizm, co spowoduje, że będziesz mogła jeść więcej, a to jest bardzo przyjemne!

Już kilka tysięcy kobiet przeszło swoją metamorfozę z NEW BODY

Zobacz przemiany kilku z nich. A może sama zostaniesz Ambasadorką NEW BODY? 😍

Ambasadorki NEW BODY

Moja przygoda z New Body zaczęła się na początku tego roku, chciałam poprostu schudnąć, całe życie walczę z nadwagą wynikająca ze złego odżywiania a może raczej z nieświadomości. Dzięki aplikacji zaczęłam regularnie ćwiczyć i szybko zauważyłam zmiany w ciele i samopoczuciu. Uświadomiłam sobie, że wcale nie trzeba chodzić głodnym i trenować kilka godzin dziennie żeby widzieć efekty. Małymi krokami do celu 😊

Aplikację NEW BODY ściągnęłam i myślałam, że to nie dla mnie. Jednak motywacja naszła mnie ogromna. Po pierwszych 6 tygodniach straciłam prawie 10kg!!... Teraz jestem już po 4 rundzie programu z wynikiem -21.3kg oraz -74cm w obowdach...

NEW BODY zmieniło moje myślenie na temat zdrowego stylu życia i teraz już wiem, że nie trzeba zmagać się z głodem, katować godzinnymi treningami aby osiągnąć wyznaczony cel. Jaka była moja ogromna radość jak po kilkunastu dniach waga zaczęła spadać, obwody topnieć a potrawy z app okazały się smaczne, zdrowe i bardzo syte.

Internet jest pełen specjalistów od wszystkiego. Wielu z nich nie tylko nie zna się na tym co robi, zniechęca swoim podejściem, ale też co gorsza szkodzi innym. Kiedy zaczynałam zmiany w mig nabawiłam się kontuzji kolana i zrozumiałam, że potrzebuję kogoś profesjonalnego, kto rozumie i wie, że tu nie chodzi tylko o ćwiczenia...

Przez te 6 tygodni nauczyłam się pić wodę, może to wydaję się niedorzeczne, ale to z tym miałam największy problem. Nauczyłam się gotować szybko, smacznie i zdrowo. Nauczyłam się regularności w trenowaniu i z niecierpliwością czekam na kolejny trening...

Największym dla mnie sukcesem po wyzwaniu jest zwiększenie poziomu poczucia wartości siebie i samoakceptacja. Jestem bardzo nieśmiałą osobą, wysokowrażliwą i najtrudniejszym wyzwaniem było nagranie pierwszej relacji. Publikowanie zdjęć też nie przyszło łatwo, ale po 6 tygodniach nie mam z tym już najmniejszego problemu...

Jak już kiedyś Ci wspominałam, na samym początku porcje posiłków podanych przez aplikację były dla mnie tak wielkie, że nie byłam w stanie ich zjeść „na raz” (dieta 1600 kcal). Dzięki Twoim przepisom, które idealnie wpasowały się w moje preferencje smakowe dieta była przyjemna, a czasem czułam, że wcale na niej nie jestem...

Program New Body całkowicie odmienił moje życie, przedewszystkim uzyskałam Nowy Zdrowy styl odżywiania, nauczyłam się pić wodę i jeść śniadanie. Stałam się aktywna fizycznie moja kondycja się poprawiła. W 16 tygodni zgubiłam ponad 17 kilogramów i 82cm tłuszczyku. Teraz jestem nowa JA i pokochałam Siebie. Z czystym sumieniem mogę polecić program New Body dziękuję Paulo 💞💞💞

6 Tygodni Twojej Przemiany...

Przed nami 6 ekscytujących tygodni, podczas których pokonujesz kolejne etapy precyzyjnie dobranego treningu w formie VIDEO do zrobienia w domu.

Wystarczy mata, hantle (1 - 3kg) lub butelki z wodą, opcjonalnie mini-band i wygodny strój.

Plany treningowe zaprojektowałam w taki sposób, aby ćwiczyć różne partie mięśni w poszczególne dni tygodnia zapewniając niezbędny czas na regenerację.

Nie ma mowy o planie w formie suchej kartki, czy listy ćwiczeń do wykonania! Program jest dostępny w bardzo atrakcyjnej i wygodnej formie aplikacji mobilnej, którą masz zawsze przy sobie na swoim telefonie.

RAZEM ze mną przechodzisz kolejne etapy planu ucząc się prawidłowo wykonywać ćwiczenia oraz stopniowo zwiększając (po pierwszych 3 tygodniach) ich intensywność.

Masz do wyboru 3 plany treningowe do wyboru w zależności od Twojego stażu treningowego.

Polecam zacząć treningi od planu dla początkujących “STARTER”, który według użytkowniczek, jest mimo wszystko dość wymagający.

Jeśli po jego ukończeniu nadal będziesz chciała redukować wagę i obwody, to czekają na Ciebie jeszcze dwa plany: “SHAPE” oraz bardzo intensywny “POWER”.

Także nudy nie będzie!

Zobacz co piszą kobiety, które podjęły wyzwanie NEW BODY 🥰

Agnieszka

5 stars

Witam kochane moje!! Także ogłaszam ja dziś zakończenie drugiej rundy New Body, Dana Ziem rozkładaj czerwony dywan 😂😂. Podczas tych wspaniałych 84 dni, udało mi się zgubić 4,5kg co jest dla mnie sukcesem, ponieważ podczas pierwszej rundy waga milczała jak zaklęta (muszę zbadać hormony jak będę w Polsce, bo czuje ze coś nie jest tak jak być powinno plus moja niedoczynność, ahhh ten mój wspaniały oporny metabolizm hehe). Jednak na ratunek przyszły mi centymetry i nie zawiodły, ponieważ odeszło ich ogólnie 33!! Oooo to tyle co Paula ostatnio kończyła lat hehe💜 Trening Fitness Paula Piotrzkowska Paula moja kochana dziękuje Ci za każde ciepłe słowo, poradę i wsparcie, jesteś niesamowita, mam nadzieje, ze kiedyś się spotkamy wszystkie na jakimś treningu ❤️ Dziękuje wszystkim tu obecnym za wsparcie i porady, jesteście nieocenione i wszystkie pięknie walczycie. Ja dziś mam regenerację hehe od jutra zaczynam buszowanie po kanale na YouTube z treningami Pauli i dyskretnie przenoszę się do grupy „trenuje z Paula”, co nie oznacza, ze nie będę Was tu wspierała hehe😁😁😍 najbardziej jestem zadowolona z tego, ze wypracowałam w sobie rutynę z ćwiczeniami, jeszcze zdrowsze nawyki i większa chęć dbania o swoje zdrowie i samopoczucie, dawno nie czułam się tak dobrze jak teraz. To nadawałam do Was ja, Agnieszka lat 36, dziękuje za uwagę 💖💖🥰🥰🥰

Magdalena

5 stars

Mega radość. 4 kg mniej i łącznie kilkanaście centymetrów. Paula dziękuję 😘 Ale wiecie co? Zaczynam jutro od nowa !!! Pełna siły i ochoty na więcej 💪💪💪

Danuta

5 stars

Absolutny hicior💪👌👍 Wciąga, motywuje, trenuje, systematyzuje, satysfakcjonuje i na koniec daje sukces, nie trzeba kończyć, można kontynuować🥰☀️ I co najważniejsze - zostaje się juz przy treningach, bo grupa wsparcia dziala jak magnes - trudno ją porzucić❤🥰💋 Nie ma opcji - Paula ze swoim systemem rządzi💪👍

Karolina

5 stars

6 tygodni wspaniałej i ciężkiej pracy nad sama sobą! Jestem Karolina :) jestem mama 3 wspaniałych dziewczynek. W 2015 roku 1 corka, w 2018 druga i w 2019 trzecia. Przed porodami bylo 58 kg po ostatnim porodzie 107 kg w listopadzie 2019. Cwiczyc zaczęłam z Paula juz kilkakrotnie lecz zawsze bez dłuższego efektu. Tą aplikację new body tez ściągnęłam i myślałam że to nie dla mnie.. jednak motywacja naszła mnie ogromna.. 🤩🤩🤩 i teraz dzieki temu mam prawie 10 kg mniej w 6 tygodni!! Zapewne to woda tez zeszla ponieważ przed new body jadłam ciągle fast foody słodycze napoje gazowane. Osiągnęłam tu z wami bardzo wiele!! -29 centymetrów-9.5 kg. Sama jestem w szoku !! Uzależnilam sie od ćwiczeń i od liczenia kalorii 😍 dzis dzien wolny a od jutra działam 2 rundę!! Dziekuje wam <3 i Trening Fitness Paula Piotrzkowska

Marzena

5 stars

Jestem zachwycona. Aplikacja motywuje 😊Posiłki smaczne😋 i sycące! Świetne treningi . Nareszcie aplikacjia, która daje rezultaty 💪 W moim przypadku w ciągu tych wspaniałych 6 tygodni straciłam -8 cm w talii, -7 w biodrach i - 6 w udach! Oraz 6 kg mniej! Nadal korzystam z posiłków i ćwiczę razem z Paulą 😍 Polecam osobom,które nie lubią spędzać dużo czasu w kuchni 😉

Beata

5 stars

Jestem bardzo zadowolona z aplikacji New Body 🙂, należę do tych osób które nie idą za reklamami i ciężko je do czegoś przekonać. Jak dla mnie treningi są super opracowane, mam 52 lata więc już wydawać by się mogło że nie wszystko dla mnie, a jednak z Paulą okazało się że w każdym wieku można 😃. Polecam wszystkim opornym, grupa jest super, tu nikt nie jest sam 😃, czas spędzony z aplikacją daje motywację do zmiany w życiu, treningi wciągają i pozytywnie uzależniają.

Karolina

5 stars

Rewelacja aplikacja !!! Bardzo polecam ! Prosta w użyciu , wszystko w jednym miejscu , nie trzeba za dużo myśleć ;)! Dobre proste posiłki i fajna mieszanka ćwiczeń - cardio, pilates, stretching ... Dodatkowo motywująca grupa na FB . Wyniki widać dużo szybciej niż przypuszczalam ( u mnie 8 kg mniej po dwóch rundach ) ale co najważniejsze myślę że długoterminowa zmiana stylu życia ( zdrowiej fizycznie i psychicznie i aktywniej ! ). Polecam z całego serca !

Monika

5 stars

Trening Fitness Paula Piotrzkowska dziękuję Ci za stworzenie apki, ktora ruszyła najwiekszego lenia z kanapy i wciągnęła na maksa w świat fitness. Po raz pierwszy od pierwszych do ostatnich zajęć dalam z siebie wszystko na maxa. Efekty sa boskie, dla mnie to mało woec ruszam od początku z New Body. Efekt taki ze jestem lzejsza o 3.1 kg i mniejsza o 54 cm w obwodach. Ciuszki do lekkiej wymiany ale ta wymiana cieszy. Dziękuję bardzo Wszystkim motywatorkom z grupy za wsparcie. Razem czynimy cuda. Buziaczki 🥰

Sylwia

5 stars

Hej Dziewczyny :) Ja zakonczylam program NEW BODY prawie dwa tygodnie temu. Jestem zachwycona tym co osiagnelam poprzez realizacje tego programu, nie tylko fizycznie ale przede wszystkim mentalnie. W moim przypadku nie chodzilo nigdy o schudniecie, gdyz jestem z natury szczupla osoba. Moim celem bylo poczuc sie lepiej we wlasnym ciele. Walka z cellulitem, ujedrnienie skory na brzuchu po 2 ciazach, wzmocnienie organizmu oraz zdrowe odzywianie. W trakcie programu odkrylam miesnie w swoim ciele o ktorych istnieniu nie mialam bladego pojecia :) Zaczelam zwracac uwage na to jak jem i co tak naprawde wrzucam do swojego organizmu. No i ta woda......... :) Generalnie efekty sa nastepujace: 2,5 kg mniej -4 cm w biorach i udach !!!! To dla mnie jest wielkie WOW ! Jestem bardziej swiadoma potrzeb swojego ciala oraz zdrowiej jadam . No i to bezcenne, nie do opisania uczucie zadowolnia i dumy ktore mi uczestniczy po zakonczeniu kazdego treningu ! Zwlaszcza Cardio :) Co dalej ? Podazam trybem aplikacji, czyli wybieram sobie Pauli treningi z YouTuba w takiej samej kolejnosci jak byly w aplikacji. Jestem wiec na 8 tygoniu a dzis czas na trening brzuch, uda i posladki. Pocwicze jescze troche w ten sposob a potem odezwe sie do Pauli po indiwidualny plan treningowy. Pozdrawiam was wszystkie super kobiety. Chcę tylko jeszcze dodac ze choc nie jestem zby aktywna na grupie to czytam i sledze wsze komentarze i wpisy! Taki ze mnie tajny szpieg ! Dzieki ze jestescie! Paula dzieki za twoja niesamowita pozytywna i tak naturalna enegrie

Maria

5 stars

HURRRA!!!Jestem już po 6 tygodniowym wyzwaniu dziewczyny .Udało się i mi...wygrałam rzeczywiście nowe ciało ,nowe życie i chyba dopiero zaczęłam czerpać garściami z życia co najlepsze ....ale się cieszę!!! Mam - 6kg na liczniku ,biust - 6 cm biust,-4 cm biodra,- 4cm talia i udo - 1cm mniej .Dziękuję grupie za ciekawe wskazówki, zawsze dobre słowa. Dziękuję oczywiście naszej trenerce Pauli bo bez niej nie byłoby takiej radochy dzisiaj 😘 3mam kciuki za każdą z Was ,walczcie do końca bo satysfakcja jest nie do opisania 💪👐😃

Dana

5 stars

Dziękuję za możliwość wzięcia udziału w tym wyzwaniu 💜 Jestem zadowolona, bo plan uwolnienia kilogramów został osiągniety, w obwodach 20cm mniej, nawadnianie 103%, trening 100%, dieta 81% - tak - jestem łasuchem😉 #Paula gratulacje dla Ciebie i wszystkich pomagających Ci w rozwijaniu i udoskonalaniu programu #NewBody To genialny pomysł. Masz we mnie entuzjastkę ciekawą nowych wyzwań i nowych treningów. Dziękuję i nie ustaję w pracy nad sobą 💪 Wszystkich zmagających się kiedyś, teraz i w przyszlości lub powtarzających program dzięki zniżkowemu voucherowi - pozdrawiam🥰 Mamy tę MOC 💞💪

Agnieszka

5 stars

Dotarłam na metę. Moje wyzwanie z NEW BODY dobiegło końca. Jestem mega szczęśliwa, że mogłam brać udział w tym wyzwaniu. Było to 6 cudownych tygodni na macie i w kuchni 😋 Doświadczyłam ogrom pozytywnej energii, dałam z siebie 💯 Nauczyłam się dyscypliny, systematyczności, przyrządzania zdrowych, pysznych posiłków. -5 kg oraz -24 cm w obwodach 💪🏆 Cel osiągnięty 😁. Tarczyca, Hashimoto i PCOS nie ułatwiały mi tego, ale ostatecznie, to co chciałam, osiągnęłam 😁 Paulo teraz czekam na NEW BODY 2

Wirginia

5 stars

Ta aplikacja to spełnienie marzeń każdej kobiety, która "walczy ze sobą i o siebie". Tutaj znajdziecie wszystko co potrzebne jest do "zdrowej metamorfozy". Ćwiczenia, pyszne przepisy, lista zakupów, motywator. Nic tylko stosować się do instrukcji i chudnąć. Ja już kończę swoją przygodę z wynikiem, który mnie samą zaskoczył. Powodzenia 🤗

Karolina

5 stars

Aplikacja jest super! Brakowało mi pomysłu na zdrowe odżywianie, które stanowi kluczową rolę w utrzymaniu ładnej sylwetki i dobrego samopoczucia. Chciałam też lekko schudnąć. Dlatego zdecydowałam się na tę aplikację. Opcja "koszyk"- MEGA👌 Produkty w przepisach są łatwo dostępne w sklepach, " nie dają po kieszeni". Kuchnia też nie jest raczej moim królestwem, a tu z wielką chęcią podchodzę do kolejnego dnia gotowania😁 Ćwiczenia urozmaicone, nie dłużą się, z super trenerką💪 Gorąco polecam ☺️

Justyna

5 stars

Świetna aplikacja dzięki której znikają już wszystkie możliwe wymówki! 😄 Wszystko podane na tacy, aby wyrobić w sobie zdrowe nawyki odżywcze, picia wody oraz pokochać treningi. 💪 Codziennie zaplanowany inny trening, więc nie będzie nudy! 😍 Smaczne, szybkie i proste posiłki dostajemy w gratisie z listą zakupów, także nad niczym nie trzeba się zastanawiać. Także do dzieła! 😁🤩

Czy dasz radę?

Nie obawiaj się, program sprawdzi się zarówno w przypadku osób zupełnie początkujących, jak i takich, które już mają pewne doświadczenie treningowe.

Słuchaj swojego organizmu i jeżeli zajdzie taka potrzeba, dopasuj tempo ćwiczeń do swoich możliwości, nie wpłynie to na Twój efekt końcowy.

Jeżeli czujesz, że Twoja kondycja jest w opłakanym stanie, zaznacz opcję “Hashimoto” w menu aplikacji, dzięki czemu zapewnisz sobie mniejszą intensywność treningu cardio.

Większość treningów trwa ok. 30 minut czasu z paroma wyjątkami, gdzie popracujemy nieco dłużej.

Nie jesteś sama!

Dołącz do mojej zamkniętej grupy wsparcia na Facebook'u. Zmieniam się z NEW BODY oraz Trenuję z Paulą gdzie możesz liczyć na wsparcie i wymianę doświadczeń z innymi uczestniczkami programu, szybkie odpowiedzi na każde Twoje pytanie, mnóstwo inspiracji i motywacji do działania oraz bezpośredni dostęp do mnie 😊

Tworzymy wspaniałą grupę pozytywnie nakręconych kobiet. Dołącz do nas! 🥰

Facebook TreningFitness
Trenuję z Paula
Zmieniam się z NEW BODY

Ile kosztuje NEW BODY?

Cena regularna za program NEW BODY to 169,00 zł i powiem z pełnym przekonaniem, że wartość, którą otrzymasz oraz satysfakcja i efekty jakie osiągniesz są warte znacznie więcej.

Jeśli aktualnie masz sporo wydatków i ograniczony budżet, to mam dobrą wiadomość! 🙂

Teraz na mojej stronie możesz zakupić program NEW BODY za jedyne 129 zł.

Ta cena jest dostępna tylko TUTAJ!

Złap okazję i zacznij nową przygodę z NEW BODY. Wspaniałe samopoczucie i zadowolenie z siebie gwarantowane. Zobaczysz jak wiele się zmieni i jak wiele się nauczysz w ciągu tych kilku tygodni.


169,00 zł
129,00 zł
Cena zawiera podatek VAT

KUP TERAZ - ZACZNIJ KIEDY CHCESZ.
Program startuje w momencie zakończenia przez Ciebie pierwszego dnia planu i nie ma limitu czasowego. Jeżeli z jakiegoś powodu, nie będziesz mógła zrealizować treningu w danym dniu, możesz go zrobić w dniu kolejnym, zostanie to odzwierciedlone w Twoich statystykach, ale nic Cię nie ominie.

NIE JESTEŚ PEWNA?
Pierwsze 3 dni planu są całkowicie za darmo 💯🆓. Pobierz aplikację i sprawdź sama na co się piszesz 😏, a potem wróć tutaj, aby skorzystać z promocyjnej ceny.

Google Play App Store

Jeśli posiadasz już konto w aplikacji NEW BODY, przy zakupie podaj adres email, na który logujesz się do aplikacji. W innym razie podaj swój adres email, na który dopiero zarejestrujesz się w aplikacji. W razie dodatkowych pytań napisz do nas


Płatności możesz dokonać za pomocą karty płatniczej, przelewu online, Google Pay, Apple Pay Płatność kartą i przelewem

Cena obejmuje:

  • Plan treningowy i plan dietetyczny przewidziany na 6 tygodni (plan można zrealizować w dłuższym okresie niż 6 tygodni (wiadomo... życie ‍🤷‍♀️️), ale pamiętaj ☝ zbyt długie ociąganie się z realizacją planu wpłynie niekorzystnie na statystyki i końcowe efekty)
  • 36 urozmaiconych sesji treningowych video rozplanowanych na 42 dni kalendarzowe (cena obejmuje jednorazową realizację planu)
  • Każdy dzień programu jest szczegółowo zaplanowany i oceniany
  • Aplikacja na bieżąco analizuje Twoje postępy i procent realizacji programu
  • Ponad 150 FIT przepisów (w tym sporo opcji wegetariańskich), z czego 30 zostaje z Tobą NA STAŁE
  • Koszyk i lista zakupów ułatwiające zakup składników i przygotowanie posiłków NA STAŁE
  • Pomiary i mierzenie Twoich postępów NA STAŁE
  • Wirtualne odznaczenia przyznawane za Twój wysiłek NA STAŁE
  • Dostęp do mojej zamkniętej grupy na Facebook, gdzie motywujemy się codziennie nawzajem NA STAŁE